La plupart des recruteurs vous le diront, ils privilégient l'attitude des candidats à leurs compétences. À tous les coups. En effet, quels que soient vos capacités ou vos talents innés, c'est en adoptant une attitude positive que vous progresserez, bien plus qu'en comptant uniquement sur vos aptitudes. Un candidat motivé n'aura aucune difficulté à rapidement acquérir les compétences requises pour une mission. C'est par votre attitude que vous développerez vos aptitudes.
En adoptant la bonne attitude, vous aurez la flexibilité d'apprendre, la volonté de relever les défis et de surmonter les difficultés, ainsi que la détermination, la ténacité et la résilience nécessaires pour transformer les problèmes en opportunités. De plus, avoir une attitude positive facilite votre intégration dans une entreprise et a un impact significatif sur les performances de votre équipe.
Les personnes bien dans leur peau et qui dégagent une énergie communicative sont plus attirantes. Elles créent une atmosphère positive et un environnement où chacun se sent encouragé et apprécié. En d'autres termes, votre attitude est la clé de votre succès.
Comment adopter et garder une attitude positive ? Vous devez apprendre à vous concentrer sur le positif, sans toutefois ignorer les aspects négatifs, mais en les acceptant sans vous y attarder. C'est en vous focalisant sur les aspects positifs des diverses situations que vous rencontrez que vous adopterez le bon état d'esprit.
Changer d'état d'esprit
Il existe de nombreuses techniques et des automatismes psychologiques faciles à adopter pour dynamiser votre perception du monde. En voici cinq pour commencer :
- N'oubliez pas que vous contrôlez votre attitude. Prenez tout d'abord conscience que tout dépend de vous. Nous avons tous une voix intérieure qui nous dit comment réagir aux événements et qu'en penser. Mais n'oubliez pas que vous contrôlez également cette voix. L'attitude que l'on adopte est un choix. C'est vous qui décidez d'être positif ou négatif. Personne d'autre.
- Trouvez votre motivation intérieure. Une fois que vous avez compris que vous contrôlez vos pensées et vos émotions, connectez-vous à cette partie de vous-même qui vous fera adopter un état d'esprit positif. Recalibrez les pensées négatives, défaitistes ou anxiogènes en idées puissantes, déterminées et confiantes. Concentrez-vous sur vos objectifs et sur la manière de les atteindre.
- Définissez vos objectifs. Prenez le temps de définir vos objectifs ainsi que les étapes à suivre pour les atteindre. Suivez vos progrès de manière positive et constructive. Restez enthousiaste et ayez le sentiment d'évoluer dans le bon sens vers vos objectifs. Ne perdez pas votre but des yeux et ne vous laissez pas distraire par le doute ou l'anxiété.
- Évitez les angoisses. La majorité d'entre nous éprouve parfois de l'anxiété. L'anxiété est un sentiment de peur par rapport à ce qui risque d'arriver, mais la plupart du temps, ces choses qui nous effraient ne se réalisent jamais. Reprenez le contrôle de vos pensées et balayez les scénarios hypothétiques qui n'apportent aucune solution. Pour éviter toute angoisse, focalisez votre attention sur la situation telle qu'elle est. Concentrez-vous sur les solutions et non sur les problèmes.
- Soyez dynamique. Soyez quelqu'un d'occupé, d'actif et de déterminé. Exploitez pleinement le temps dont vous disposez. Impliquez-vous pleinement dans votre travail, et éliminez le stress et l'anxiété en pratiquant une activité physique. Qu'il s'agisse d'un sport en plein air, de danser ou simplement de vous promener autour de chez vous, faites de l'exercice et laissez-vous porter par les endorphines que vous générez.
Vos actions en disent long sur votre caractère
De même, de nombreuses options s'offrent à vous pour générer des ondes positives sur votre lieu de travail. En faisant preuve d'une attitude volontaire, vous influencerez votre entourage. Voici quelques-unes des choses à mettre en pratique :
- Comportez-vous de manière amicale. Par exemple, souriez quand vous vous adressez à quelqu'un. Même lorsque vous n'êtes pas face à face, votre sourire a une influence sur le ton de votre voix.
- Évitez de vous plaindre et de faire preuve de négativité auprès des autres.
- Adoptez une attitude courtoise, quel que soit votre interlocuteur. Il est important de faire preuve d'empathie et non uniquement de sympathie envers vos collègues.
- Soyez à l'heure, soyez fiable. Faites votre part du travail sans vous dérober.
- Soyez serviable. Si vous avez l'opportunité d'aider un collègue, faites-le.
La prochaine fois que vous serez en réunion, en formation ou au bureau, essayez de mettre en pratique au moins l'une de ces suggestions. Chaque semaine, prenez un moment pour réfléchir aux réactions que vos efforts suscitent. Le résultat pourrait vous surprendre. En faisant preuve de gentillesse et de prévenance, vous vous construirez une réputation positive.
