As habilidades para resolver problemas são fundamentais para ser um tecnólogo bem-sucedido. As pesquisas do setor e com empregadores comprovam que pessoas qualificadas para resolver problemas são muito procuradas.
Talvez não seja intuitivo pensar que uma mentalidade positiva esteja associada a ser um agente de solução de problemas melhor, mas essa é a verdade.
Cada vez mais, pesquisas sugerem que ser feliz no trabalho e manter uma perspectiva positiva são mais importantes para sua carreira (assim como seu bem-estar geral) do que você imagina.
Psicólogos clínicos descobriram que a positividade torna o cérebro acessível para que você veja mais possibilidades do que quando se sente negativo. Quando você se sente feliz ou alegre, o cérebro é receptivo a uma variedade mais ampla de opções.
Ótimo, mas o que isso tem a ver com você ou sua carreira? Vamos pensar um pouco sobre isso.
O pensamento positivo desenvolve habilidades
Quanto mais feliz você se sentir, mais propenso estará a se abrir para novas opções, oportunidades e experiências. Assim, maior será a probabilidade de que você aprenda e adquira novas habilidades, assim como competências.
Pense no garoto feliz no pátio da escola, aquele que brinca, interage, corre por aí com uma bola. Esse garoto está construindo resistência física, aptidões esportivas e recursos sociais. O mesmo pode se aplicar a você no local de trabalho.
Em palavras mais simples, quando você está feliz, está receptivo à aprendizagem. Agora, pense como isso pode ocorrer em uma situação de trabalho ou em relação ao seu desenvolvimento profissional.
Como usar a positividade para ser um tecnólogo bem-sucedido
Quais são as vantagens de explorar e aprender, sem falar de ver possibilidades maiores e soluções para problemas?
Isso lhe parece familiar? Deveria.
Ter recursos avançados de resolução de problemas e uma abordagem inovadora para encontrar soluções são habilidades essenciais em qualquer campo que se aproveita da tecnologia, independentemente da função ou da empresa.
Na era da digitalização, os técnicos precisarão oferecer soluções para problemas que ainda não existem nem em nosso pensamento. Fique à frente da concorrência ao ser o melhor agente de solução de problemas possível ao resolvê-los com uma mentalidade positiva.
O pensamento fora da caixa e a solução de problemas inovadores são atributos muito valorizados que impulsionam carreiras e negócios no setor.
Parece bom, não? Os benefícios do pensamento positivo não param por aí.
A mentalidade positiva traz benefícios à saúde
Está bem documentado que o pensamento positivo também é um grande detonador de estresse.
Pesquisas em todo o mundo indicam que pessoas com um ponto de vista positivo são menos propensas a sofrer depressão, ansiedade e até mesmo certas doenças, e no topo da lista estão as doenças cardiovasculares. Não só isso, o esquadrão do copo meio cheio também tem grandes recursos e mecanismos de defesa para lidar com o estresse, o que é uma grande vantagem.
Reduzir o estresse faz com que você seja muito mais funcional no trabalho. Significa que você tem mais recursos para lidar com os tipos de responsabilidades de alta pressão que muitas vezes acompanham a promoção a cargos superiores. Saber como reduzir o estresse ajuda a limpar sua mente, ver as possibilidades e, você já entendeu, resolver problemas.
Ciclo positivo de pensamento positivo
O ciclo positivo de pensamento positivo é conhecido como a teoria de ampliar e construir, porque as emoções positivas ampliam seu senso de possibilidades e abrem sua mente, o que por sua vez possibilita criar novas habilidades e recursos que podem agregar valor a outras áreas da sua vida.
Então a próxima pergunta é: como pensar de forma positiva?
Aprenda a ser mais positivo
Por que não pensar no que te faz feliz e tranquilo?
Pode ser esporte, música. Pode ser viajar para lugares novos ou passar tempo com pessoas que você ama.
Além disso, há três coisas específicas que você pode tentar:
Meditação
Exercitar a respiração profunda e meditar com regularidade estimula as emoções positivas e promove a tranquilidade. Por que não começar seu dia dedicando poucos minutos para relaxar sua mente? Descubra se há um centro de meditação perto de você ou procure um guia on-line.
Escrever
Talvez seja interessante tentar escrever. Use sua imaginação e criatividade para escrever sobre coisas positivas, que façam você se sentir bem.
Tempo para descontração
Não se esqueça do poder da descontração. Boa parte de nossas vidas é dedicada ao trabalho e a outras responsabilidades. Por que não garantir que você tenha tempo programado para se divertir todas as semanas?
Descubra o que faz você se sentir feliz e entre em um ciclo positivo. Priorize essas atividades como parte de sua rotina. Os benefícios vão muito além de apenas fazer você sorrir.
Para ser uma força no local de trabalho, adquira as habilidades que os empregadores procuram e que são conhecidas como trampolins para o sucesso. Concentre-se na construção de suas habilidades técnicas, mas também tenha um conjunto forte de habilidades de carreira não técnicas.
